Hartelijk welkom op de website van Body-fit Helios

Er zijn geen trainingen op maandag 29 en dinsdag 30 april i.v.m. meivakantie.

Maandag 20 mei is het tweede Pinksterdag en is er geen training. Dinsdag 21 mei is er wel training en dan zijn ook de sporters van de maandaggroepen welkom.

In februari hebben we geëxperimenteerd met een uur step-shape trainingen op maandagavond. Hiervoor was niet voldoende belangstelling om dit wekelijks te doen. Om de trainingen gevarieerd te houden gaat Katinka af en toe in een blok van een paar weken step-training geven. Het cardio-gedeelte zal dan in de vorm van step-training zijn. Dit wordt in de week ervoor gemeld zodat je kunt kiezen om op een andere dag of tijd te komen. Dit is ook het geval als een training in het teken van pilates staat.

Body-fit Helios biedt gevarieerde trainingen voor vrouwen die in groepsverband lekker willen bewegen op muziek.
Body-fit-training is een verzamelnaam voor aerobic, pilates, BBB en conditietraining.
De trainingen zijn bestemd voor volwassen vrouwen. Vanaf zo ongeveer 25 jaar kun je bij ons terecht en je gaat door tot zover je vindt dat het goed gaat. Ook 55⁺-ers kunnen bij ons dus prima terecht.
Belangstellende vrouwen zijn van harte welkom om vrijblijvend een keer mee te komen doen.

Kijk bij 'Activiteiten' voor de inhoud van de trainingen.
Gegevens over lestijden, locatie en contributie zijn te vinden bij 'Informatie'.

Covid-19 lijkt niet langer een probleem te zijn, maar er zijn toch enkele regels waar we ons aan zullen houden. Wij vragen hiervoor jullie begrip en medewerking. Dit zijn de oude basisregels : hygiëneregels, bij klachten thuisblijven, frisse lucht.